Sich selbst wieder Halt geben
Traumabegleitung
Sie müssen nicht „wissen, was Ihnen fehlt“, um sich zu melden. Oft ist es genau das, was wir gemeinsam erkunden.
Wenn das Erlebte nachwirkt, ist das keine Schwäche, sondern oft eine verständliche Reaktion auf etwas, das zu viel war.
Nicht alles, was wir erleben, verläuft so, wie wir es erwartet haben. Manche Ereignisse treffen uns so unvorbereitet oder heftig, dass sie als schockierend oder überwältigend empfunden werden.
Auch frühe Verletzungen, etwa in der Bindung zu wichtigen Bezugspersonen oder im Laufe der Entwicklung, können nachwirken. Dann erscheinen eigenes Verhalten, Empfinden oder körperliche Reaktionen im Alltag manchmal belastend oder schwer verständlich.
Solche Erfahrungen können mit ganz unterschiedlichen Lebenssituationen verbunden sein – etwa mit einer belastenden Geburt, dem Verlust eines Kindes, dem Übergang in die Elternschaft, einer Erkrankung, dem Abschied von einem nahestehenden Menschen oder beruflichen Veränderungen.
Wann kann Traumabegleitung hilfreich sein?
Manchmal merken wir, dass etwas in uns nicht zur Ruhe kommt – ohne immer benennen zu können, woran es liegt. Eine Traumabegleitung kann unter anderem hilfreich sein:
- nach einer als belastend erlebten Geburt oder Schwangerschaft
- nach dem Verlust eines Kindes oder einer nahestehenden Person
- bei wiederkehrenden Körpersymptomen, für die keine medizinische Erklärung gefunden wurde
- wenn frühere Erfahrungen heute noch im Alltag spürbar sind
- bei Gefühlen von innerer Unruhe, Erschöpfung oder Überforderung in Lebensumbrüchen
- wenn Familienthemen über Generationen hinweg wirken und sich heute zeigen
- wenn Sie nach einer schwierigen Erfahrung wieder Boden unter den Füßen finden möchten
Wie ich arbeite
In der Begleitung möchte ich gemeinsam mit Ihnen ein verständnisvolles und ganzheitliches Bild Ihrer Erfahrungen entwickeln. Dabei können wir erkunden, wie Körperreaktionen, Gefühle und Symptome als Ausdruck einer inneren Körpersprache verstanden werden können.
Je nach Situation beziehe ich auch biografische oder transgenerationale Perspektiven ein. Ziel ist es, Zusammenhänge besser zu verstehen, innere Sicherheit zu stärken und Raum für neue Handlungsmöglichkeiten und Lebensfreude entstehen zu lassen.
Mein Hintergrund
Als zertifizierte Zertifizierte Traumapädagogin (SozioKonzept Chemnitz) mit der Zusatzqualifikation TAKT® (Transgenerationale Körperorientierte Traumatherapie) begleite ich Menschen in herausfordernden Lebensphasen.
TAKT® ist die geschützte Bezeichnung der Ausbildungsmethode. Meine Tätigkeit als Traumapädagogin ist eine pädagogisch-beratende Begleitung und ersetzt keine Psychotherapie. Meine Arbeit knüpft an traumapädagogische und körperorientierte Ansätze an und versteht sich als ressourcenorientierte Begleitung.
Das Erstgespräch
Bevor eine Begleitung beginnt, lade ich Sie zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein. Hier lernen wir uns kennen, Sie schildern, was Sie beschäftigt, und wir klären gemeinsam, ob meine Arbeitsweise zu Ihrem Anliegen passt.
Folgetermine vereinbaren wir individuell – je nachdem, was Sie brauchen. Manche Menschen kommen für wenige Termine zur Klärung einer bestimmten Erfahrung, andere wünschen sich eine längere Begleitung. Beides ist möglich.
Die Traumabegleitung ist eine Selbstzahlerleistung und wird nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Der erste Schritt: Melden Sie sich für ein unverbindliches Erstgespräch.
Die Traumabegleitung ist ein pädagogisch-beratendes Angebot und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Bei anhaltenden oder schweren Belastungen empfehle ich ergänzend die Begleitung durch eine(n) PsychotherapeutIn oder ÄrztIn. In akuten Krisen erreichen Sie die Telefonseelsorge rund um die Uhr kostenfrei unter 0800 111 0 111.