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Lachende Sonnenfrau mit Kindern auf dem Arm

Kursangebote und Termine unserer Hebammenkurse 

In der Familienpraxis Görlitz bieten wir Kurse, die genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Als erfahrene Hebamme begleite ich dich mit viel Empathie und Fachwissen, damit du selbstbewusst und gestärkt in diese spannende neue Lebensphase starten kannst. 

Melde dich ganz einfach online an und starte gut vorbereitet!

Fliegende Engeleltern mit Blumentopf
Meeresjungfrau mit Kinderwagen
Fliegender Engel mit Stetoskop am Bauch einer Schwangeren
Yogafrau auf einer grünen Decke
Jonglierender Kasper mit Kind am Bein
Kinder in einer Badewanne mit Rädern
Kursraum
Familienpraxis Görlitz
Schwangere mit Storch auf einem Tendem

Geburtsvorbereitung für Paare wöchentlich

Unser Paarkurs besteht aus 6 wöchentlichen Einheiten, von denen 3 offen sind für Partner oder Partnerinnen. Aber auch alleine bist du herzlich willkommen!

Kurstermine

12.05. bis 23.06.25

montags 17.00 – 19.00 Uhr

21.07. bis 25.08.25

montags 17.00 – 19.00 Uhr

08.09. bis 13.10.25

montags 17.00 – 19.00 Uhr

Kurstermine

18.08. bis 08.09.25

montags 12.00 – 14.00 Uhr

Geburtsvorbereitung für Zweit- und Drittmütter

Dieser speziell auf Zweitmütter zugeschnittene Kurs bietet wertvolle Unterstützung bei der Geburtsvorbereitung. In vier wöchentlichen Einheiten begleiten wir dich auf dem Weg zur Geburt.

Geburtsvorbereitung am Wochenende

Ein kompakter Wochenendkurs, der sowohl am Samstag als auch am Sonntag von 9:00 bis 15:00 Uhr stattfindet – ideal zur Teilnahme gemeinsam mit einem Partner oder einer Partnerin.

Kurstermine

Momentan gibt es keinen geplanten Wochenendkurs. Falls du Interesse hast, lass es mich wissen – bei genügend Nachfrage kann ich einen neuen Termin einplanen

Kurstermine

03.04. bis 12.06.25 | ausgebucht

donnerstags 17.00 – 18.15 Uhr

17.07 bis 04.09.25  

donnerstags 17.00 – 18.15 Uhr

11.09. bis 13.11.25  

donnerstags 17.00 – 18.15 Uhr

Rückbildungsgymnastik am Nachmittag ohne Kind

In diesem Kurs erwarten dich 8 aufeinanderfolgende Einheiten, die jeweils wöchentlich stattfinden.

Rückbildungsgymnastik mit Kindern

Dieser Kurs lädt dich ein, an aufeinander aufbauenden, 6-wöchentlichen Einheiten teilzunehmen. Kinder sind in diesem Kurs herzlich willkommen! 

Kurstermine

15.05. bis 19.06.25 | ausgebucht

donnerstags 12.30 – 13.45 Uhr

17.07. bis 21.08.25

donnerstags 12.30 – 13.45 Uhr

05.09. bis 17.10.25

freitags 12.00 – 13.15 Uhr

Weitere Kursangebote der Familienpraxis Görlitz

Noch mehr Kursangebote für werdende und frisch gebackene Eltern und ihre Kinder findet ihr auf der Webseite der Familienpraxis Görlitz.

10. Mai 2025 // 15 – 17 Uhr Erzählcafé für Eltern

Das Erzählcafé lädt dazu ein, Geschichten und Erfahrungen in gemütlicher Runde zu teilen. Ob Erzähler oder Zuhörer – jeder ist willkommen, das Café lebendig zu gestalten.

 Kein Platz gefunden? 


Jetzt auf die Warteliste setzen und nachrutschen, wenn ein Platz frei wird. 

Fliegender Engel mit Stetoskop am Bauch einer Schwangeren

Informationen zu den Kursen

Geburtsvorbereitung

In der Geburtsvorbereitung erhälst Du wertvolle Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Diese Themen werden anschaulich erläutert und in der Gruppe besprochen. So gewinnst Du nicht nur wertvolles Wissen für diese besondere Zeit, sondern lernst auch andere werdende Eltern kennen und kannst wertvolle Kontakte knüpfen.


Unser Ziel ist es, dich bestmöglich auf die Geburt und das Wochenbett vorzubereiten, damit Du selbstbewusst und gut informiert in diesen neuen Lebensabschnitt starten kannst. Je nach Bedarf gestaltet unsere Kursleiterin Kristin Liedtke eine Stunde mit zusätzlichen Themen wie Babypflege, Handling oder der Vorbereitung auf das Tragen.


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Rückbildungsgymnastik

Der Rückbildungskurs bietet Müttern oft die erste Gelegenheit, sich mit anderen über ihre Erfahrungen auszutauschen. Besonders der Beckenboden und die Bauchmuskulatur stehen dabei im Fokus. Hier geht es darum, mögliche Schwachstellen nach der Schwangerschaft und Geburt zu erkennen und gezielt mit Übungen die Heilung, Regeneration und den Trainingsaufbau zu unterstützen – sei es bei Dammverletzungen, Sectionarben oder einer Rectusdiastase.


Unser Ziel ist es, den gesamten Körper mit Freude in Bewegung zu bringen, für eine aufrechte Haltung zu sorgen und die Mütter fit für den Alltag zu machen.


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Hebamme

Friederike Scholz

Portrait Friederike Scholz
  • Beruflicher Werdegang: Seit 1983 staatlich anerkannte Hebamme mit umfangreicher klinischer und außerklinischer Erfahrung. Nach wie vor mit Leidenschaft als Hebamme tätig
  • Supervision & Coaching: Erfahrung in der Supervision und im Coaching von Teams, Gruppen und Einzelpersonen im Gesundheits- und Sozialwesen.
  • Fort- und Weiterbildungen: Zusatzausbildungen in Supervision, Traumapädagogik
  • Privates: Verheiratet, stolze Mutter von drei Kindern und Großmutter von vier Enkelkindern.

Es wird viel mehr geboren als ein Kind ...


Eine wunderbare Erfahrung, dass dieses erwartete Kind uns zu Müttern, Vätern zu einer Familie macht mit allen dazugehörigen Überraschungen! Als Hebamme in Schwangerschaft und Wochenbett begleite ich Sie/Euch mit viel Respekt und Anteilnahme durch diese Prozesse. Dabei orientiere ich mich an Ihren/Euren Anliegen und bin um eine Lösung durch die eigenen Ressourcen bemüht.




Meine Angebote


Begleitung in der Schwangerschaft Betreuung im Wochenbett Stillberatung Kursangebote 



  • Geburtsvorbereitungskurse für Paare (wöchentlich und an Wochenenden) sowie Kurse für Frauen ab den 2. Kind
  • Rückbildungskurse am Nachmittag
  • Schwangerschaftsbeschwerden begleiten (Beratung, Fußreflexzonenbehandlung, Taping, ggf. Vorsorgen in Vertretung)
  • Wochenbettbegleitung bis zu Beikost und Abstillen
  • Begleitung bei Beckenbodenproblematiken

Aktuelles

Die UNESCO hat am 6. Dezember 2023 das Hebammenwesen in die Liste des Immateriellen Kulturerbes der Menschheit aufgenommen. 

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