Beckenbodengesundheit
Was du wissen musst und wie ich dich unterstütze
Mir ist es ein Anliegen, Beckenbodengesundheit zu enttabuisieren und dazu beitragen, die Vielfalt an Möglichkeiten aufzuzeigen, wie sich der Beckenboden stärken, entlasten und wieder ins Gleichgewicht bringen lässt. Pessare: Ein oft wenig bekanntes, aber sehr hilfreiches Hilfsmittel
Fragen wie „Was ist das eigentlich? Sind sie entwürdigend oder eher eine Rettung?“ tauchen dabei häufig auf. Tatsächlich erleben Pessare gerade ein echtes „Comeback“: Während sie früher fast ausschließlich mit älteren Frauen verbunden wurden, gibt es heute moderne Formen, die sich einfach – ähnlich wie ein Tampon – anwenden lassen. Sie können das Bindegewebe des Beckenbodens entlasten und dir gleichzeitig die Möglichkeit geben, deine Muskelkraft gezielt aufzubauen. Gerade bei Belastungsinkontinenz oder Senkungsgefühlen – zum Beispiel, wenn du dein Kind viel tragen möchtest – kann ein Pessar wie eine innere „Beckenbodenschiene“ eine wertvolle Unterstützung auf Zeit sein.
Mein Angebot: Beratung, Begleitung und Aufklärung
Wichtig ist: Diagnosen darf und kann nur ein Arzt stellen. Ich begleite dich aber gerne beratend, helfe bei der Auswahl der passenden Art und Größe und unterstütze dich im Umgang mit dem Pessar.